八戸初のクロスフィットジムが八戸市沼館に2025.7GRAND OPEN!!
CrossFitは世界中のフィットネス愛好家、アスリートが取り組んでいる世界基準のトレーニングです。
1回1時間のトレーニングで
あなたは"新しく"生まれ変わる。
トレーナーの適確な指導と
一緒にがんばる仲間ができるから続けられる。
だから効果が出る。
クロスフィット八戸が提供するのは、
世界基準のトレーニングと、
新しい刺激、新しい仲間、そして”新しいあなた"です。
News
2025.9.20更新
この度、クロスフィット八戸のコーチ・トシは、
Animal Flow Level2 Instructorのテストに合格し、
Animal Flow Level2 Instructorの資格を取得しました！
東北唯一のAnimal Flow Level2 Instructorのクラスを是非受けに来てください！
2025.9.8更新
新規入会キャンペーンの内容を更新しました！
体験は3度まで可能です！
まずは一度クロスフィット八戸を体験してみてください！
◆ジムで、こんなお悩みありませんか？
- やり方、これで合ってる？よくわからない。
- 1人で黙々とトレーニングしてても、楽しくないし、続かない。
- いつも同じマシーンで飽きた。
- 使いたいマシーンは、いつもマッチョが座ってる。
- パーソナルは高くて、通いづらい。
- 今のトレーニングで、いまいち競技力が上がっている実感がない。
そのお悩み、クロスフィットで全て解決できます！
◆クロスフィット６つの特徴
1. 専門資格をもったトレーナーが指導！
正しい姿勢、効果的な動作をトレーナーの指導を受けながらトレーニングができます。
2. 1回1時間なので、忙しくても続けられる！
何時間もダラダラした時間を過ごすことなく、効率的にトレーニングをすることができます。
3. グループレッスンだから楽しい！
同じトレーニングをする仲間ができるので、毎日でもジムに通いたくなります。
4. 毎日違うメニューが用意されていて、飽きない！
365日、毎日異なるトレーニングメニューが用意されているので、考える手間もマンネリ化も防げます。
5. クラス制だから待ち時間がない！
最大8名のクラス制で、人数に合わせてメニューが用意されているので、使いたい器具が空くのを待つことがありません。
6. 本当に使える体が手に入る！
有酸素運動、ウェイトトレーニング、自重トレーニングの組み合わで、いつどんなことにも対応できる体を作ります。
◆クロスフィットとは？
CrossFit（クロスフィット）は、有酸素運動、ウェイトトレーニング、自重トレーニングの３つのフィットネスを組み合わせて、高い強度で行うインターバルトレーニングで、人間の持つ10の身体能力*の向上と高いカロリー消費が期待できます！
必ずトレーナーの指導のもと行わられるため、どんな方でも安全に、効率的に、正しい方法、正しい負荷でトレーニングができます。
また、クラスの時間に集まった複数人で行うグループトレーニングであるため、励まし合いながら、高いモチベーションのもとトレーニングを行うことができるとともに、毎日変わるトレーニングメニューにより、充実したトレーニングライフを過ごすことができます。
CrossFit（クロスフィット）は、世界中で支持される欧米発祥のトレーニングで、
人間の基本動作「歩く」「走る」「跳ぶ」「押す」「引く」「起き上がる」「持ち上げる」をベースに設計されているので、どんな競技者、生活の方にでもフィットするトレーニングになっています。
また、いつ、どこでも、なににでも対応できる体を作ることをコンセプトとしております。
CrossFit HACHINOHE（クロスフィット八戸）は、トレ―ニングを楽しみながら人間の能力を高めることができるセミパーソナルトレーニングジムです！
＊クロスフィットで鍛えらえる10の身体能力
心肺機能・スタミナ・筋力・柔軟性・パワー・スピード・連動性・俊敏性・バランス・正確性
◆アフターバーン効果
クロスフィット八戸では、週2回以上のクロスフィットを推奨しております。
有酸素と無酸素を組み合わせた高強度のトレーニングを行うことで、
1週間継続した脂肪燃焼効果を期待できます！
どんどん引き締まった体が作られていきます!!
◆アスリートのみなさまへ
学生、社会人、アマチュア、セミプロ、プロアスリートのみなさま。
今のトレーニングに満足していますか？
本当に正しいフォームでトレーニングができていますか？
もっとハードなトレーニングがしたくありませんか？
クロスフィットでは、筋力もスタミナもスピードも、人間の持つ全ての身体能力を満遍なく、鍛えることができます。
普段行っている専門的なトレーニングの成果を発揮するためにも、ベースアップは必要不可欠です！
是非一度クロスフィットを試してみてください。
きっと期待以上のトレーニングが待っているはずです！
◆健康志向のみなさまへ
楽して痩せるトレーニング、痩せる食べ物なんてありません。
言い訳を作って、運動をするのを後回しにしてませんか？
ジムに入会したものの続かない、、、
ジムに行ってもスマホを見てる時間が長い、、、
そんな事になってませんか？
子供と走り回ったり、
孫を抱きかかえたり、
旅行先でお土産抱えて歩いたり、
アクティブで豊かな人生を送るためにもトレーニングが必要です！
クロスフィットには必ずトレーナーがついています！
一緒にがんばる仲間もいます！
引き締まった体、アクティブで豊かな人生を手に入れるために、
是非一度クロスフィットを試してみてください。
どんなフィットネスレベルの方も参加可能です！